预防传染病 健康你我他

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        到了冬天，气温逐渐下降，风大干燥，季节性流感等一些呼吸道传染病高发。另外，风疹、手足口病等也易在学生中暴发。学校作为学生学习和生活的重要场所，人员密度大，通风要求高，传染性细菌、病毒等往往会波及多个班级的孩子。但家长和孩子们也不必担心，注意以下几种传染病，做好自身防范工作，就可以大大降低“中枪”概率。

主要症状：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

易感人群：儿童、老人、在通风不良的环境中集体生活和工作的人群；心脏病、慢性阻塞性肺病、糖尿病等慢性病患者以及医务人员。

防治：流感的传播能力强，因而在预防上应该做到以下几点：

（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；

（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；

（3）多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；

（4）注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时；

（5）尽量避免幼儿出入公共场所；

（6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

主要症状：发热（特别是午后低热）、盗汗、颜面潮红、身体消瘦、食欲不振、全身乏力，并伴有咳嗽、咳痰，伤及血管时还有咳血等现象。

易感人群：在通风不良的环境中集体生活和工作的人群；机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如儿童、老年人、营养不良者等。

防治：结核病的传染性极强，因而在预防上应该做到以下几点：

1、避免接触结核患者，增强体质，感冒时注意别劳累，多喝水。

2、避免去公共场合。

3、经常通风换气，保持空气新鲜等。

主要症状：低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状；起病后数小时，或在1～2天内，即出现皮疹。

易感人群：托幼机构、小学，或其他儿童集中场所内形成流行；也是儿科诊室发生医院内感染的重要疾病之一。

防治：水痘具高度的传染性，故在预防上应做到以下几点：

1. 适当且充足地补充水分和蛋白质。

2. 帮孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。

3、学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。

4、疾病流行期间，健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染。

5、及时注射相关疫苗。

主要症状：发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出现丘疹、疱疹。

易感人群：是肠道病毒引起的常见传染病之一，传播快、易流行，多流行与婴幼儿、儿童之间。

预防：（1）注意个人卫生，保持口腔清洁，预防细菌继发感染，每次餐后应用温水漱口。

（2）要注意居室内空气流通、温度适宜，多饮白开水或清凉饮料，多吃新鲜蔬菜和瓜果。

（3）注意孩子的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低了抵抗力。

（4）治疗上可采用口服板蓝根冲剂、抗病毒口服液和多种维生素，或用抗病毒药膏涂抹患处，消炎止痛。

主要症状：发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约7-12天。

预防：1、可注射流行性腮腺炎减毒活疫苗，口服板蓝根冲剂有一定预防作用。

2、一旦小儿得了腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退后才可入托或上学。

3、每天开窗通风半小时以上，人口密集处可用食用醋熏蒸。

4、少吃一些辛辣煎炒的食品。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，吃进去后发病。

防治：

1、了解肠道传染病的相关知识。

2、讲究环境、食品卫生和个人卫生。

3、以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护。

4、充足的睡眠和丰富的营养可增强体力。

5、感染肠道传染病应立即上医院就诊，切忌胡乱用药。

温馨提示

冬季传染病较多，这里还要继续提醒孩子们：

1．按时作息保证睡眠，根据天气变化时及时增减衣服。

2．把好“病从口入关”，养成良好的个人卫生习惯和文明的生活方式。

3.  勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。勤洗手、勤剪指甲。

4.  多饮白开水，拒绝生水；尽量少喝有色饮料。

5.  拒绝“三无食品”，保证足够的营养；多食新鲜蔬果和热熟食品。

6.  加强体育锻炼增强身体抵抗力。每天保证2-4小时的户外活动。

 寒冬来临,寒潮接连而至,气温变化较大为了让您孩子免于“中招”，因而也给家长们一个温馨提醒：

1．尽量少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所活动。

2．在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。

3．如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹、胃肠道不适等疑似症状的，要立即带孩子到医院诊治，并遵医嘱决定是否来校。

4．孩子身体不适不能上学，请您及时和老师电话沟通，给孩子请假。

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